METÁFORAS Y SALUD -Por José Angel Madinabeitia

En una charla sobre Salud, pregunté a los asistentes qué era la Salud para ellos; qué significaba para cada uno de ellos estar sano o enfermo…y me dieron, como esperaba, respuestas muy variadas, entre ellas:

-“La salud es la ausencia de dolor, y el dolor no hay por qué sufrirlo”

-“La enfermedad es lo contrario de la salud, y por tanto hay que combatirla”

-“Un estado de equilibrio entre la mente y el cuerpo, y la enfermedad, una señal de que ese equilibrio se está perdiendo”

-“Sentirse bien consigo mismo”

-“La salud es el estado natural del ser ; el ser siempre tiende a la salud, si le dejamos”

-“Es un estado que hay que cuidar, como un jardín, para que dé bellas flores”

-“La salud es la posibilidad de llevar a cabo tus proyectos

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Como se observa, hay definiciones para todos los gustos y tú podrás estar de acuerdo con alguna de ellas o aportar tu propia definición. He marcado en negrita las palabras que, a mi modo de ver, son claves a la hora de definir “desde dónde” observo el fenómeno de la Salud. Palabras como “ausencia”, “contrario”, “combatir”, “equilibrio”, “señal” etc.….me dan una pista de cómo percibe cada uno la salud, qué METÁFORA usa para entender la Salud…

Es importante que conectemos cada uno con nuestra Metáfora particular sobre la Salud, puesto que nos dará una información precisa de cómo nos afecta y de cómo la podemos “abordar” (otra metáfora).

Si yo pienso que “la Salud es lo contrario de la enfermedad”, o es “la ausencia de dolor” por ejemplo, es posible que considere la enfermedad, o el dolor como un enemigo con el que no deseo convivir, y lo combata con las armas más potentes  que estén a mi disposición a fin de que desaparezca…En esta metáfora “bélica” se logra la Salud con la eliminación de la enfermedad como un enemigo indeseable  (o, como nos solemos conformar a menudo, con la eliminación sólo de los síntomas) y es la metáfora favorita de los laboratorios químico-farmacéuticos, que nos venden las armas apropiadas, “ad hoc”, para cada enfermedad…(Combata el dolor con…..Contra la gripe tome…Elimine el resfriado con… y uno se toma su producto, y, como por arte de magia, al instante está sano como una manzana)

Si mi metáfora de Salud es “Un jardín que hay que cuidar” es probable que dé más importancia al día a día, esté más en contacto con la Naturaleza, me cuide y coma de una manera sana, haga ejercicio, “escuche” mejor a mi cuerpo y recurra a productos naturales cuando note que mis flores estén un poco mustias, y no considere la enfermedad como un enemigo a combatir sino como un jardín al que, quizá, haya que regar más…

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En cada metáfora se puede sacar una valiosa  información de cómo es mi Mapa Vital, de cómo percibo la realidad y reacciono ante ella….Como siempre, no existe un Mapa o Metáfora mejor ni  peor . La metáfora bélica  puede ser la más útil en algún contexto, y puede que en ese caso no haya mejor opción para salvar la vida o  recuperar la Salud que el uso de fármacos “contra”…La metáfora del jardín puede ser adecuada para mantener el organismo en un estado tal que la enfermedad no aparezca, o si lo hace sea de una manera más “amable”…y mi actitud ante ella más positiva…

Es conveniente revisar mi metáfora de Salud, observar si es coherente con el resto de metáforas con las que interpreto la vida, si me ayuda a tener una buena salud…En caso contrario sería adecuado explorar otras metáforas…

Por parte de los profesionales de la Salud, sería muy interesante que exploraran cuál es la metáfora de cada consultante o cliente (la metáfora “paciente” no me gusta) para adaptar su lenguaje al de su cliente. Si un cliente habla de su Salud como un jardín que cuidar, más vale no emplear le lenguaje bélico de “combatir la enfermedad con fármacos” puesto que el cliente no se sentirá entendido, y es poco probable que tome los fármacos prescritos, pues va contra su metáfora, al mismo tiempo que se pierde el efecto “placebo” que tanto la palabra del terapeuta como el remedio tienen…

Por el contrario, a un cliente cuya metáfora sea la bélica, sí que le será útil ese lenguaje, y, al verse comprendido en su problema y compartir visión del mismo, el efecto terapéutico del fármaco se verá reforzado por el efecto placebo del mismo y del propio  terapeuta…

Al final, alguien dijo que “todo son creencias” y una metáfora es, entre otras cosas, una forma poética de representar una creencia…

Cito también a J.Blau que dijo en una ocasión:

-“El médico que no ejerce un efecto positivo en sus pacientes debería hacerse patólogo o anestesista. Si el paciente no se siente mejor con sólo haber pasado por su consulta, se ha equiviocado usted de profesión”. J.Blau en  “El médico y el placebo” Lancet 1 (1985), 344.

 

Y tú…..qué metáfora de Salud tienes?

Un abrazo

José Ángel Madinabeitia

 

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Sobre Constelaciones Familiares

En nuestra vida cotidiana ¿estamos en nuestro lugar dentro de nuestra familia actual y de origen, en el trabajo, con la pareja, los amigos, incluso conocidos?

Es habitual en psicoterapia ver casos en los que el origen de los problemas o bloqueos de lo/as pacientes n esta en si mismos, sino en su sistema familiar.

Con frecuencia y de forma inconsciente tendemos a colocarnos en un lugar que no nos corresponde en nuestro sistema familiar. Es el “amor” el que nos lleva a ocupar ese lugar, ya que el propio sistema nos empuja a ello y obviamente lo hacemos sin darnos cuenta.

Detras de muchas pautas repetitivas de la vida de una persona o de bloqueos en areas concretas (pareja, trabajo, salud, maternidad/paternidad, dinero…) suele estar una composición no saludable del sistema familiar. Asi que merece la pena buscar respuesta a nuestras dificultades (o por lo menos una información muy valiosa) en la Psicología Sistemica, más en concreto en las Constelaciones Familiares.

A traves de una Constelación, tenemos la oportunidad de aprender y sanarnos y colocarnos en nuestro buen lugar en cada sistema (familia de origen, familia actual, espacio de trabajo, asociación…), sintiendonos mejor que antes.

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Un caso: Zuriñe y los hombres

Zuriñe tenia dificultades en sus relaciones de pareja. Desde muy jovencita habia buscado estar en pareja, pero nunca conseguia una relación estable con ningún hombre. Las cosas empezaban bien, pero enseguida ella se sentia dependiente y al mismo tiempo sentia que sus parejas no le atendian adecuadamente, no le amaban de verdad… Inevitablemente, todas las parejas se rompian. A sus 40 años, Zuriñe sentia que nunca encontraria al hombre adecuado.

Afortunadamente, decidió responsabilizarse de esta pauta repetitiva e insana y comenzó un proceso Psicoterapeutico donde pudo comprender su caracter, sus creencias, sus mecanismos de defensa…

Y dentro de este proceso, se animó un día a asistir a una Constelación Familiar de la mano de un/a profesional cualificado/a.

¿Que vio Zuriñe en la Constelación? Resumiendo: Zuriñe pudo ver como en su familia de origen ella se habia colocado junto a su padre, “robando” el lugar a su madre y convirtiendose asi en la “novia” sustituta de su padre.

¿Que provocó esto? Quizas estaba cumpliendo el papel de una novia anterior del padre, o quizas la madre estaba mirando hacia otro lado… quizas la relación entre los padres pasaba por dificultades y ella cubrió un espacio libre…

Lo que estaba claro es que mientras Zuriñe siguiera manteniendo en esa posición:

1- Ningún hombre podria estar a su lado, ya que el puesto de pareja estaba ocupado por el padre y ningún hombre “daba la talla” para igualar ese amor idealizado del padre.

2- Usurpar el lugar de su madre rompia la armonia entre ellas (aunque en el día a dia se llevaban muy bien) de manera que ella no tomaba de su madre la energía femenina y se habia quedado en el puesto de niña pequeña (no de mujer adulta) lo cual la convertia en dependiente de la figura masculina y le impedia empoderarse y elegir sanamente.

Mientra Zuriñe se mantuviera en esa posición, repetimos que inconsciente, la pauta se repetiria constantemente.

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En el transcurso de la Constelación, se va desarrollando la comprensión de los fenomenos del sístema familiar, llegando a tener nuevas imagenes encaminadas a soluciones alternativas, aceptando el propio lugar dentro del sistema y fluyendo el autentico amor dentro del sistema.

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