ENTREVISTA a TXEMA IBRAIN

(Fundador y director del CPI. Pedagogo. Psicólogo clínico. Creador de los grupos DPH de Crecimiento Personal)

 

¿Qué es el CPI?

Centro de Psicología Integral.

Además de las actividades Psicoterapéuticas y de Crecimiento Personal el CPI también es un centro de formación en PNL integrativa y Coaching con PNL.

Una de las áreas de trabajo que vemos habitualmente entre las actividades y cursos del Centro de Psicología Integral, son las siglas DPH. A veces las vemos solas y otras unidas a Eneagrama o Apertura Sensorial…

 

Pero… ¿Qué significan las siglas DPH?

DPH = Desarrollo del Potencial Humano.

Se trata de un grupo de Crecimiento Personal orientado al autoconocimiento transformador para exploradores/as en busca de su ser esencial.

Para ello invitamos a un trabajo personal apoyado en el grupo. Además de la introspección y autoobservación, usamos un compendio de herramientas terapéuticas para facilitar ese despertar de la conciencia, bien en el aspecto interno como con el Eneagrama, o bien a través de trabajos bioenergéticos hacia la apertura sensorial y desbloqueo emocional y corporal.

Primeros grupos DPH en los 90

¿Como se te ocurrió utilizar esas siglas y cuál es la historia de los grupos DPH?

Dentro de la Psicología Humanista  hubo y hay un movimiento importante hacia el Crecimiento Personal  basada en el autoconocimiento transformador y la expansión de la conciencia.

Claudio Naranjo solía hablar de ello como un movimiento para el Desarrollo armonioso del potencial humano.

Así que se me ocurrió- siguiendo a Claudio- que el trabajo de dinámica de grupos que realizo encajaba en ese movimiento y por ello decidí llamar a estos grupos de Crecimiento Personal  grupos DPH (Desarrollo del Potencial Humano).

Txema Ibrain junto a Claudio Naranjo en el Programa SAT

 

¿Qué papel han jugado los grupos DPH en los más de 30 años de historia del CPI

Fundamental. Constituye la base principal del CPI, es la primera actividad que desarrollé y ha marcado un estilo y una metodología que ha dado sentido a nuestra labor. Cientos de personas han experimentado  este proceso liberador y transformador y es una experiencia que traspasa el ámbito de lo formativo ya que es algo vivencial e integrativo.

Incluso ha incidido en otra área muy importante en nuestro centro que es la PNL, dándole un carácter integrativo, orientándola hacia el Desarrollo personal y convirtiéndolo en una experiencia vital.

 

¿Qué se va a encontrar una persona que se apunte a DPH?

Se va a encontrar consigo mism@ y con otras personas exploradores/as del Crecimiento Personal. Se va a encontrar en un ambiente de curiosidad por descubrirse, por conocerse más y mejor. Todo ello en un contexto segurizante y de confianza y confidencialidad donde poder actuar libremente con sinceridad y donde la expresión emocional y corporal juegan un papel importante. Un lugar y espacio donde escucharse y escuchar a un@ mism@ y al otr@, comprender, sentir, comunicarse, desde el respeto y asertivamente.

Un espacio donde adquirir herramientas para realizar mejoras y cambios en nuestras vidas. Un lugar de autoconocimiento y transformación evolutiva.

Y se va a encontrar con psicoterapeutas experimentados y especializados para facilitar estos cambios y apoyar en el proceso de Crecimiento Personal de hacernos más libres, auténticos y empáticos.

Grupo DPH en Donostia

 

En DPH aparecen nombres como Eneagrama, PNL, bioenergética, Gestalt, Psicología Transpersonal, Psicología Sistémica… ¿De donde vienen estos términos? ¿Qué significan?

Son los mimbres y escuelas que integran la base de trabajo en los grupos DPH. Desde mi propia experiencia, aprendizaje y formación – con los años-  he ido sumando e integrando estas corrientes de trabajo hasta producir un todo unificado, armónico y creativo para el Desarrollo del Potencial Humano. Digamos que las especialidades en las que me fui formando desde la perspectiva de la Psicoterapia Humanista según las experimenté y las fui integrando, las empecé a emplear con mis pacientes/clientes y alumn@s.

 

¿La meditación es también una de las constantes en los grupos? ¿Tienen que ver con Mindfullness?

Mindfulness es una expresión útil, práctica, de algo más amplio y profundo que es la meditación y la espiritualidad. Es un atajo interesante adaptado a la mentalidad occidental laica y consumista, ese es el riesgo que corre que se comercialice cómo un nuevo producto más de la trastienda oportunista de una new way superficial de moda.

Pero, dicho esto – y aún sabiendo de ese riesgo – hay que reconocer que más allá de que esté de moda, tiene una esencia enraizada en la meditación y puede ser una práctica muy útil y novedosa. Especialmente si se sigue a Tich Nah Han, gran maestro y guía espiritual que fue quien creó esta línea de trabajo meditativo centrado en la atención plena desde el aquí y el ahora. Un trabajo personal desde la sensibilidad y hacia el interior; lo esencial que nos conecta con la armonía universal. Inspirado en la filosofía zen y el taoísmo.

Algo que también tiene que ver con la Gestalt y la escucha activa profunda (libre de interpretaciones y juicios…).

 

¿Qué diferencia a los grupos DPH de otros grupos de Crecimiento Personal, Inteligencia Emocional… que hoy en día son tan populares?

Su carácter integrativo y vivencial. Su metodología activa, participativa y creativa. La base experiencial compatibilizando visiones importantes desde la Psicología Humanista. La profesionalidad y experiencia del equipo de psicoterapeutas del CPI que llevamos trabajando desde hace muchos años con estos grupos DPH. La evolución progresiva en el tiempo que dura este proceso continúo de profundización DPH (2 a 3 años). El seguimiento personal y acompañamiento supervisado del proceso.

No es algo pasajero, fruto de modas superficiales o intereses comerciales oportunistas. No es una venta de cursos en el escaparate comercial utilitarista o de conveniencia. No es algo superficial o para adornar un curriculum. No es un curso “formativo” ni académico… Es una apuesta seria de carácter psicoterapéutico, vivencial, orientado al Crecimiento Personal con diversas herramientas psicológicas para ayudar de verdad y en profundidad a las personas que quieren ser exploradores/as de su Autoconocimiento Transformador y Ser esencial.

Trabajamos nos solo la Gestión Emocional, sino la Inteligencia Espiritual y por medio toda una serie de aportaciones constructivas de diversas corrientes de la psicología.

 

¿Qué le dirías a alguien que esta pensando en comenzar o continuar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal?

Que escuche esa “llamada interior” que antes o después solemos experimentar si estamos sincer@s y con algo de apertura… Y si siente que es el momento que atienda esa llamada y que atraviese ese umbral de miedo e incertidumbre… y que se anime a explorar el camino de Crecimiento Personal – en este caso en grupo- como el proceso DPH. En este camino dirigido por psicoterapeutas cualificados encontrará recursos, experiencias, aliados, apoyo, para realizar esa transición hacia la autorrealización, hacia el despertar y expansión de la conciencia y el corazón.

Taller DPH Gestalt, Apertura Sensorial y Expansión de la Conciencia

Así que ánimo y a comenzar la andadura. ¡Seguro que merecerá la pena!

 

Los grupos DPH se llevan a cabo en formato semanal en el CPI los martes de 19:00 a 21:00 de Octubre a Junio (incluidos).

Además dentro del trabajo DPH tenemos también talleres monográficos de fin de semana, como el de Eneagrama y el de Apertura Sensorial y Expansión de la Conciencia, que llevaremos a cabo en Junio y son una buena manera de comenzar y/o continuar el camino de Crecimiento Personal.

TIBET- PAZ Y LIBERTAD

A continuación os ofrezco un resumen del texto  TIBET- PAZ Y LIBERTAD del DALAI LAMA. El resumen se basa en frases textuales de dicho documento.

 

“Yo creo que el propósito de la vida es ser feliz. Desde lo más profundo de nuestro ser, simplemente deseamos ser felices. Desde mi propia y limitada experiencia, he descubierto que el mayor grado de tranquilidad interna viene del desarrollo del amor y la compasión.

Cuanto más nos preocupamos de la felicidad de los demás, mayor es nuestro sentimiento de bienestar, y nuestra mente está más calmada. Esto nos ayuda a remover los miedos o inseguridades que podamos tener y nos da la  fuerza para enfrentarnos a cualquier obstáculo que surja. Cultivar este sentimiento cálido es la fuente última de éxito en la vida.

 

 

Todo el mundo experimenta sufrimientos y nos encontramos problemas. Esta perspectiva realista de la situación aumentará nuestra determinación y capacidad para superar los problemas. Con esta actitud, mantendremos la esperanza y cada nuevo obstáculo puede ser visto como otra oportunidad para mejorar nuestra mente. Así, podemos convertirnos en seres más comprensivos, conjuntamente con el deseo de ayudarles a remover su dolor. Como resultado aumentará nuestra propia serenidad y fuerza interna.

 

Finalmente, la razón por la que el amor y la compasión traen la mayor felicidad, es simplemente porque nuestra naturaleza los aprecia por encima de cualquier cosa. La necesidad de amar es la base de la existencia humana.

La expresión de amor es también algo muy importante en el momento del nacimiento. Hay un periodo crítico del desarrollo del cerebro desde el momento del nacimiento hasta al menos la edad de 3 o 4 años, durante el cual el contacto físico y el cariño es el factor más importante para un normal crecimiento del niño. Si el niño no se siente acariciado, abrazado, mimado y querido, su desarrollo se verá perturbado y su cerebro no madurará apropiadamente.

Ya que un niño no puede sobrevivir sin el cuidado de los demás, el amor es el alimento más importante. La felicidad en la infancia, el apaciguamiento de los muchos miedos, el saludable desarrollo de la confianza en sí mismo, todo depende directamente del amor.

Actualmente, muchos niños crecen en familias infelices. Si ellos no reciben el cariño adecuado, más tarde en la vida difícilmente amarán a sus padres, y, con frecuencia, les será difícil amar a los demás. Esto es muy triste.

Cuando el niño crezca y vaya a la escuela, su necesidad de ayuda debe encontrar respuesta en sus profesores, si el maestro, además de impartir la educación académica, asume también la responsabilidad de preparar a sus alumnos para la vida, sus alumnos sentirán confianza y respeto y aquello que se enseñe dejará una huella indeleble en sus mentes.

 

Por otro lado, las enseñanzas recibidas por un maestro que no muestra una auténtica preocupación por el bienestar de sus alumnos serán recibidas como temporales y olvidadas muy pronto.

Si alguien nos habla con sentimiento humano, disfrutamos escuchándole y respondemos de la misma manera. La causa principal de la depresión radica en la falta de afecto de los demás. Nadie nace libre de la necesidad de amar.

El auténtico amor y la compasión, no es sólo una respuesta emocional, sino un compromiso firme basado en la razón. Así pues, una actitud compasiva auténtica hacia los demás no cambiará incluso cuando ellos se comporten negativamente (y esto no es fácil). Quiero subrayar que está a nuestro alcance, con tiempo y paciencia, el desarrollar este tipo de compasión. Debemos empezar removiendo los mayores obstáculos de la compasión: el enfado y el odio.

El enfado, a veces parece útil, reporta energía y determinación; pero la naturaleza de esta energía es ciega, no podemos estar seguros del resultado. Eso es porque el enfado eclipsa la mejor parte de nuestro cerebro, su racionalidad.

Así la energía del enfado es casi siempre poco fiable. Puede causar una gran cantidad de conducta destructiva, desafortunada.

Es posible, sin embargo, desarrollar una energía igualmente poderosa pero mucho más controlada con la que manejar las vibraciones difíciles. Esta energía viene no sólo de una actitud compasiva, sino también de la razón y la paciencia; signos auténticos de fuerza interior. La compasión es por su naturaleza amable, pacífica y suave, pero también muy poderosa. Son aquellos quienes fácilmente pierden la paciencia, que son inseguros e inestables. Por todo ello para mí, el sentimiento del enfado es un signo de debilidad.

Así, cuando surja un problema, trata de parecer humilde y ten una actitud sincera preocupándote de que la situación sea justa. Otros pueden intentar aprovecharse de ti y si el hecho de que tu desapego sirva para provocar una agresión injusta, en ese caso adopta una postura firme. Esto último desde la compasión, y, si es necesario expresar tus puntos de vista y tomar medidas extremas, hazlo, pero sin enfado y malicia.

Así, debido a que han sido elegidas con calma y reflexión (en estado disociado), las medidas que empleemos serán más efectivas, más adecuadas, y más poderosas. La venganza basada en la ciega energía del enfado rara vez da en el blanco.

Para una persona que aprecia la compasión y el amor, la práctica de la tolerancia es esencial, y para ello, un enemigo es esencial. Debemos pues, sentirnos agradecidos hacia nuestros enemigos, ya que son ellos los que mejor nos ayudan a desarrollar una mente tranquila. También vemos que tanto en la vida pública como en la privada, debido a un cambio en las circunstancias los enemigos se convierten en amigos.

El enfado y el odio son siempre dañinos,  a no ser que entrenemos a nuestras mentes y trabajemos para reducir su fuerza negativa, continuarán perturbando y entorpeciendo nuestros intentos por desarrollar una mente en calma. El enfado y el odio son nuestros enemigos en calma. Ellos son las fuerzas contra las que debemos pelear y vencer, no los enemigos “temporales” que aparecen intermitentemente a lo largo de nuestra vida.

¿Se crea la amistad por medio de peleas y enfados, celos e  intensa competencia? Yo no lo creo así. Sólo el afecto nos proporciona auténticos amigos íntimos.

En la sociedad materialista de hoy en día, si tienes dinero y poder, pareces tener muchos amigos. Pero no son amigos tuyos, son amigos de tu dinero y poder. Cuando pierdes tu fortuna e influencia resulta muy difícil encontrar a esa gente.

Yo mismo siempre quiero más amigos. Amo las sonrisas. Una sonrisa auténtica realmente nos crea una sensación de frescor y es, creo, única de los seres humanos. Si esas son las sonrisas que deseamos, entonces debemos crear nosotros  mismos las causas para que surjan.

La felicidad individual puede contribuir de una forma profunda y efectiva al desarrollo de la totalidad de la comunidad humana.

 

Debido a que todos compartimos una idéntica necesidad de amor, es posible sentir que cualquier persona que encontremos, en cualquier circunstancia es un hermano o hermana. No importa lo nueva que sea la cara, o cuán diferente el vestido y la conducta, no hay división significativa entre nosotros y la otra gente. Es de locos aferrarnos a diferencias externas, ya que nuestra naturaleza básica es la misma. La humanidad es una, y este pequeño planeta es nuestro único hogar.

Si tienes un corazón sincero y abierto, te sentirás naturalmente valioso y lleno de confianza y no tendrás necesidad de temer a los demás.

Creo que en cualquier nivel de la sociedad, la llave para un mundo más feliz y más exitoso es el desarrollo de la compasión. No necesitamos convertirnos en personas religiosas, ni necesitamos creer en ninguna ideología. Lo único necesario es que cada uno de nosotros  desarrolle sus buenas cualidades humanas.

Intento tratar a quienquiera que encuentro como un viejo amigo. Esto me da un auténtico sentimiento de felicidad. Es la práctica de la compasión.

 

Reconozco que resumir estos textos y recordar la visita y las palabras del Dalai Lama me emocionan y me inspiran paz, compasión, valor y armonía…, para mí algo tan importante sobre todo cuando los tiempos son difíciles…

Espero que puedas compartir algo similar.

 

Salud y Libertad. Paz y amor.

  Con afecto, Txema Ibrain

 

ALGUNAS PRESUPOSICIONES (CREENCIAS) EN LAS QUE SE FUNDAMENTA LA PNL

La PNL es un modelo para interpretar lo que pasa a nuestro alrededor y para poder relacionarnos con nuestro entorno de forma más eficaz a partir de unas presuposiciones que sirven de fundamento a todo el entramado que conforma el edificio de la PNL.

 

Debe tenerse en cuenta que es frecuente, aunque muy poco útil, cuestionarse la certeza de dichos enunciados ya que, de lo que se trata, es de plantearse qué sucedería si actuásemos en nuestra vida como si fueran ciertos.

 

Por ejemplo, si creyese que “todo comportamiento de l@s alumn@s (de las familias o representantes legales, del profesorado de un centro, etc.) tiene una intención positiva”… ¿Qué ocurriría? ¿Me supondría algún cambio? ¿Serían más positivas mis conductas? ¿Me relacionaría mejor? ¿Me supondría sacrificios?…

 

Cito a continuación algunas de dichas presuposiciones:

  • Todo comportamiento tiene una intención positiva para la persona que lo lleva a cabo.
  • Toda persona selecciona la mejor alternativa entre las disponibles (desde su mapa y circunstancias).
  • Un comportamiento tan sólo tiene sentido en el contexto donde tiene lugar.
  • La forma más eficaz de conseguir cambios de comportamiento consiste en proporcionar nuevas vías de actuación, dar nuevas opciones.
  • Si haces siempre lo mismo, obtendrás los mismos resultados. Si lo que haces no funciona, prueba alguna otra cosa.
  • No existen los fracasos, tan sólo los resultados. Y la calidad y significado de la comunicación es la respuesta que se obtiene.
  • No podemos percibir la realidad del mundo que nos rodea, únicamente nos hacemos “películas” o mapas de lo que pasa en nuestro entorno. “El mapa no es el territorio”, bueno o útil que este sea; es solo una representación de La Realidad.
  • Los recursos necesarios para vivir la propia vida y alcanzar objetivos están fundamentalmente dentro de un@ mism@.

¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA PNL?

¿Qué es la PNL?

 

La programación neuro-lingüística, o PNL, es uno de los enfoques más exitosos y eficaces para lograr una buena COMUNICACIÓN, la consecución de OBJETIVOS Y CAMBIOS y el DESARROLLO  de la excelencia PERSONAL.

Con este entrenamiento podemos obtener las técnicas más precisas para la detección, modificación y utilización de patrones de comportamiento en las relaciones y experiencias humanas. Obtendremos así mismo, una mayor CREATIVIDAD y un profundo AUTOCONOCIMIENTO que nos serán de gran beneficio en cualquier contexto de interacción y comunicación.

 

“La PNL puede ayudar a cualquier persona a que sea más competente en lo que hace, controle más sus pensamientos, sentimientos y acciones, sea más positivo en la vida y capaz de alcanzar sus objetivos”.

Carol Harris

Otras definiciones:

– Bandler y Grinder señalan cómo la PNL es el estudio de la experiencia y estructura subjetiva de la mente humana. Cómo conocerla, operar sobre ella y efectuar cambios y mejoras es su objetivo.

-En PNL el lenguaje y el pensamiento están correlacionados. El lenguaje afecta a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Utilizamos el lenguaje para comunicarnos, influir, motivar… Construimos nuestro propio e irrepetible mundo desde nuestra experiencia subjetiva. Cómo lo hacemos y cómo poder establecer cambios y mejoras es sobre lo que investiga y trabaja principalmente la PNL. Con PNL integrtiva ahondamos en la profundidad del Ser, integrando todas sus partes y dándole una dimensión transpersonal, y ahí reside la armonía y la auténtica libertad: PNL para nuestra libertad.

Txema Ibrain, del libro “PNL – Para Nuestra Libertad”

 

OBJETIVOS DE LA PNL

  • Mejorar la comunicación, actitudes y las relaciones interpersonales.
  • Detectar y transformar las creencias limitantes en potenciadoras.
  • Ayudar en la definición de metas y logro de objetivos.
  • Descubrir y potenciar nuevos recursos y habilidades.
  • Incorporar y manejar nuevas y valiosas técnicas para superar limitaciones, desarrollar el potencial humano y la excelencia personal, en uno mismo y/o en los demás.
  • Proponer el autoconocimiento y Desarrollo Personal.

Dossier de Sexualidad, Amor y Relaciones (Entrega 1)

Durante las siguientes semanas vamos a publicar por entregas el Dossier de Sexualidad, esperamos que lo disfrutéis.

Aquí la primera entrega:


DPH – DOSSIER de SEXUALIDAD

DESARROLLO DEL POTENCIAL HUMANO

“Sexualidad, amor y relaciones”

TXEMA IBRAIN

Este trabajo es parte de la tesina final de Txema Ibrain en la formación de Bioenergética Evolutiva; manteniendo su núcleo principal revisado, actualizado y enriquecido con otras nuevas aportaciones propias y ajenas. (1ª revisión en 2004, segundaª 2010 y actual 2019)

Recoge varios autores considerados básicos para tratar el tema de forma rigurosa, y a la vez abierta y saludable


Desde mi energía vital

y el centro de mi corazón

con afecto.

Para ti,

que quieres sentir,

que tienes ojos para ver…

y oídos para escuchar

más allá de las palabras.

                     Txema Ibrain


INTRODUCCIÓN

Por nuestra libertad para el desarrollo del potencial humano.

Data este trabajo del 94, y, tras los años creo que conserva, en esencia, su frescor, validez y actualidad como aportación a la reflexión y apertura perceptual y sensitiva sobre un asunto tan importante como lo es la sexualidad, y, a la vez tan manido, manipulado, tabú…

Y, ahora también comercializado como objeto de consumo. Sin embargo, los prejuicios, temores, falta de sinceridad, ignorancia y bloqueos de fondo se mantienen.

Este trabajo es parte de mi tesina final en la formación de bioenergética evolutiva; su núcleo principal se mantiene, aunque revisado, actualizado y enriquecido con otras nuevas aportaciones propias y ajenas. (1ª revisión en 2004 y 2ª en 2010 y la actual en 2019).

Recojo a varios autores que aprecio y considero básicos para tratar el tema de forma rigurosa, y a la vez abierta y saludable. Los documentos forman un dossier con diversas fuentes que se complementan entre sí. No es una versión única, ni cerrada. Cada cual buscará lo que más le ayude o aporte. Por lo tanto, se puede apuntar en varias direcciones  y niveles. No obstante, el núcleo principal y que sirve de hilo conductor es la perspectiva humanista especialmente la bioenergética (A. Lowen), la psicología gestaltista, además de Virginia Satir, la corriente transpersonal (tantra, sufismo, otras aportaciones) y un modesto servidor.

Podemos decir que el presente trabajo no trata sólo de sexualidad –mucho menos entendida como algo aislado, mecanicista, u objeto de gula y/o mercado consumista-. De hecho podría titularse; Amor, afecto, sexualidad; que pueden ir juntas o separadas. Así de amplio es el tema y su abordaje, como entre la pasión sexual y el amor sin deseo u objeto sexual….entre la posesividad o dependencia y la libertad sin ataduras….

Otro objetivo de los objetivos es dejar atrás miedos, tabúes, prejuicios, culpas…y facilitar la recuperación del instinto primigenio, natural y saludable que nos orienta al placer, el disfrute, la sexualidad y el amor. Tenemos, además de necesidad para estar saludables, el derecho asertivo de expresar libre y respetuosamente nuestros deseos sexuales y amorosos, de forma natural, con sensibilidad y sentido común. Dentro de la delicadeza y los límites del respeto al otr@.

Con las actualizaciones y últimas aportaciones seleccionadas, puedes ver opciones bien diferenciadas en sus propuestas exteriores, pero cada una –de fondo – luz y conciencia.  Ojala, nos sirva para conocernos y aceptarnos más y mejor; a sabernos seres humanos: animales-racionales (cuerpo-mente-espíritu) integrados y en evolución sanadora.

Dedico este Trabajo a  mis querid@s alumn@s  y a l@s explorador@ss del Crecimiento Interior comprometid@s con el Desarrollo del Potencial Humano. Espero que te guste y lo aproveches.

Salud, Libertad, y mucho cariño.     ¡¡Hasta siempre!!

Txema Ibrain


Continuara…

Reflexión sobre la medicina por José Ángel Madinabeitia

De vez en cuando, en un viaje largo, necesitamos mirar hacia atrás para comprobar el camino recorrido, darnos cuenta de si es el correcto o si hemos tomado otro, alimentarnos, beber, mirar hacia delante de nuevo, ver lo que hay por recorrer, comprobar la ruta, decidir qué hacer, qué corregir, qué tomar del camino y qué dejar en él… aprovechar para descansar y tomar consciencia de dónde y cómo estamos, si continuamos queriendo ir al destino que nos marcamos o no…

Sólo hay una manera de hacerlo de una manera adecuada: parándonos.

Parar, dejar de hacer, dejar de conseguir….no sólo para lo comentado antes, sino para descansar,  respirar a pleno pulmón,  comprobar si estamos disfrutando del viaje -incluso de las dificultades que puedan aparecer- o esperar, quizá, a la gente que, en el viaje nos acompañaba,  para esperarnos a nosotr@s mism@s…

Un relato acerca de cómo tratan algunos chamanes a la gente que acude a su sabia experiencia cuando se sienten enfermos, comenta que les suele comentar, al entrar en su consulta:

-“Antes de contarme qué te pasa, siéntate y respira; sólo respira mientras esperas a que tu alma te alcance y te habite. Corres tanto, vas tan rápido por la vida, piensas tanto, llenas tanto tu cabeza de pensamientos, que tu alma va, jadeante, tras de ti y no te alcanza…y cuando te alcanza, no hay sitio para ella porque estás lleno de pensamientos inútiles…

Así que para, siéntate y espera…respira y espera… vacía tu cabeza y espera….hasta que percibas que tu alma, poco a poco te va alcanzando, te va habitando….y es entonces, cuando tengas la íntima sensación de que tu alma está contigo, de que has parado y dejado espacio para ella, cuando empezarás a sanar…”

El mundo, en general, necesita PARAR, pero el Sistema considera que hacerlo es ir contra el futuro, (el suyo) contra la economía, (la suya) contra el progreso (de nuevo, el suyo)…No le conviene que la velocidad de consumo, producción, vaya a un ritmo más humano y sostenible, no sea que nos dé por pensar, por darnos cuenta de que el camino que llevamos no sea ecológico ni correcto, que sea injusto, de que hay otros caminos más saludables, más justos y ecológicos, que su modelo de progreso veloz y voraz, nos mantiene desconectados de nosotr@s mism@s…

En el mundo de la salud, pasa tres cuartos de lo mismo. Se va a una velocidad endiablada siguiendo un modelo de salud que se va desconectando de la persona y pervirtiendo paulatinamente. Al modelo de la medicina oficial le conviene PARAR y respirar, reflexionar, ver el camino recorrido, felicitarse de los logros conseguidos, que los hay, felizmente para muchas personas, reconocer los errores cometidos, que también los hay y, muchos, trágicos, observar el paisaje y plantearse, quizá nuevos caminos, esperar a compañer@s de viaje a l@s que, injustamente ha dejado atrás, cuando no atacado para que no les molestara en el alocado viaje en el que está inmerso, en fin…

Hay aspectos de la medicina moderna que son un logro, y que hay que seguir evolucionando y mejorando. La tecnología, que permite, entre otras cosas, intervenir quirúrgicamente sin apenas invadir el cuerpo, incluso a distancia; ha salvado muchas vidas y seguirá haciéndolo. Existen fármacos que están salvando vidas; esto es indudable. Los trasplantes, en general, también están haciendo que haya personas que alcancen un bienestar y supervivencia mayor que antes. Hay cada vez más nivel de calidad en estos aspectos

Dedicarse a ayudar a sanar a las personas es algo maravilloso; tener vocación de ayuda y formarse en ello, ejercerlo, es una buena manera de ayudar a aliviar el sufrimiento de las personas, y mejorar el mundo. Es algo, que en mi caso, da sentido a mi vida.

Parto de la base de que todas las personas que nos dedicamos de alguna manera, y en algún nivel, a acompañar a las personas en sus proceso de sufrimiento, lo hacemos de vocación y de corazón, y que nuestra intención es aliviar, ayudar a sanar a las personas que acuden a nosotr@s.

EL asunto es que el rango en que hay que actuar es grande. En mi opinión, una persona cuando sufre lo hace en varios niveles: el corporal, el mental y el espiritual. Y en esos tres niveles, un sanador@ debería de actuar, en algún momento de su intervención, pues están íntimamente relacionados. En realidad, son todo uno, pero para entenderlo, la mente racional lo hace mejor en niveles.

Sé que, tal y cómo está conceptuada la Medicina, este modelo es muy difícil de llevar acabo. Recuerdo a mi médico de cabecera cuando yo era pequeño: era un señor muy amable, que me tocaba la zona dolorida, que me sonreía, que me dedicaba su tiempo, y, a pesar de que me recetaba inyecciones para las anginas, me miraba de una manera tranquilizadora, atendía a las preocupaciones de mi madre…me sentía en buenas manos. Era médico, psicólogo, “calmador “de almas…

Con los avances tecnológicos, se ha ganado en tecnología, y se ha perdido en humanidad. Y la culpa no es de los médic@s, que hacen lo que pueden en 10/15 minutos por paciente.

Es del modelo de Salud. Del modelo cada vez más especializado. Más tecnológico, más de análisis. Y no todo se ve en análisis, ni en radiografías. El dolor, la tristeza, las creencias limitantes que me impiden ser feliz, no aparecen en ningún aparato, ni se pueden medir, y es de lo que va, fundamentalmente, la buena Salud, de ser razonablemente feliz y de manejarse adecuadamente en el dolor.

Y del modelo farmacéutico. Más exactamente, del modelo que consiste en curar absolutamente todo con fármacos.

Es un grave error haber caído en este modelo. Es un modelo que además, ha invadido y se ha apoderado de todo el sistema sanitario, como una especie invasora, que impide crecer otros modelos útiles y los devora. ES un modelo que tiene el poder, el dinero, y lo que único que desea es seguir ganando más dinero y poder a costa incluso, del enfermo.

No voy a dar datos sobre los intereses económicos, ni sobre los escandalosos efectos iatrogénicos de muchos fármacos, ni sobre el veto a fármacos válidos y baratos que curan, ni de los precios abusivos y criminales en fármacos vitales para el ser humano, ni de los sobornos a personas influyentes de la política para la compra masivas de fármacos y vacunas inútiles en algunos casos, etc…

Es cierto que hay fármacos útiles y vacunas eficaces, y también es cierto que hay fármacos dañinos y vacunas con efectos secundarios peligrosos y letales.

Igual que hay abordajes “alternativos” o “complementarios” a los fármacos que son eficaces y otros que no lo son tanto. Pero éstos, aun siendo mucho más ecológicos, en general, y menos iatrogénicos, están denostados, cuando no prohibidos o, simplemente, ignorados por el mundo de la Salud “oficial”. Y es una pena, porque muchos de estos abordajes diferentes, sumarían en la tarea de mejorar la salud.

Simplemente reclamo la necesidad de cambiar de modelo, de revisarlo, de abrir las ventanas, de airear, de dar la voz y la palabra a otras maneras de entender la salud, de dejar de acusar, insultar, desde incluso el Gobierno, cual sicario de las multinacionales, a aquellas personas que investigan otras maneras, que llegan a otras conclusiones, que proponen otras alternativas.

Se trata de conseguir más salud y bienestar para las personas, y llegar al máximo de ellas y en ese empeño todas las manos son bienvenidas. No sólo las que manejan el poder.

Los gobiernos tienen una gran responsabilidad. Nosotras y nosotros, también.

La idea, el próximo paradigma de la Salud debería ir por ese camino. Que la gente que se dedique a cuidar personas, tengan conocimientos suficientes de cómo actuar en lo físico, en lo mental y espiritual suficientes, en primera instancia. Un profesional de la salud debería ser sensible a esos tres niveles, y saber que la sanación completa se produce cuando se actúa de una manera completa.

Volver al chamanismo bien entendido, apoyándonos en los conocimientos acumulados hasta hoy en lo técnico, y TAMBIËN en recuperar al ser humano como foco de atención en el cuidado, en todos sus aspectos: físico, mental y espiritual.

Si no, me temo que vamos a ser medicados (ya lo somos en gran parte) de por vida desde el mismo nacimiento; seremos la inversión de por vida de las farmacéuticas (ya lo somos en gran parte) y nos olvidaremos que no hace mucho tiempo, cuando nos caíamos y nos hacíamos una herida, nuestra madre o abuela nos limpiaban la herida con saliva y nos cantaban eso de “cura cura sana culito de rana….” y volvíamos a jugar, aliviados y confortados al juego en el que nos habíamos herido. Ahora, llevamos al niñ@ a urgencias y no le dejamos fortalecerse ni confiar en nada que no sea un médic@ o un producto farmacéutico (mercromina) para poder seguir jugando, viviendo.

Y termino recordando la definición de salud de la OMS (organismo oficial mundial de la salud):

«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Yo añadiría también espiritual, que es el campo del ser humano en el que encontramos el sentido de la vida.

Saludos:

José Ángel Madinabeitia

Sexualidad, Amor, Relaciones y Crecimiento Personal – 2ª entrega – por Txema Ibrain

Como segunda entrega os presento una historia de Nasrudín sobre la pareja ideal, en este caso la mujer perfecta. Espero que os guste, y sobre todo que os sirva para la reflexión e introspección personal. Las historias de Nasrudín más alla del ingenio, bromas y sentido paradójico….tiene grandes sugerencais y son fuente de reflexión y aprendizaje.


La mujer perfecta

Nasrudín conversaba con un amigo.

– Entonces, ¿Nunca pensaste en casarte?

– Sí pensé -respondió Nasrudín. -En mi juventud, resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco, y conocí una mujer muy espiritual y linda; pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo.

Continué viajando, y fui a Isfahan; allí encontré una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita.

Entonces resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa, y conocedora de la realidad material.

– ¿Y por qué no te casaste con ella?

– ¡Ah, compañero mío! Lamentablemente ella también quería un hombre perfecto.


¿Existe la pareja ideal o perfecta? ¿Entonces…? ¿Cuál es tu reflexión al respecto?

Continuará…..

Sexualidad, Amor, Relaciones y Crecimiento Personal – 1ª entrega – por Txema Ibrain

Lo que presento a continuación es un primer texto para reflexionar sobre los temas que nos ocupan: sexualidad, amor, relaciones, pareja….y Crecimiento Personal. En esta ocasión el texto es una historia anónima que cita J.M. Doria y que recojo en mi Dossier sobre «Sexualidad, Amor y Relaciones», espero que resulte amena e interesante y sirva para una primera reflexión sobre estos puntos.


El amor y la pasión

En un lejano reino, en el principio de los tiempos, allí donde se cruzan los vientos del Este con los del Oeste, los del Norte con los del Sur, se encontraba una princesa que se sentía locamente enamorada de un apuesto capitán de su guardia y, aunque tan sólo contaba con 18 años de edad, no tenía ningún otro deseo que casarse con él, aún a costa de lo que perdiera.

Su padre que tenía fama de sabio no cesaba de decirle:

No estás preparada para recorrer el camino del matrimonio. El amor, a diferencia de la pasión, es también voluntad y renuncia y, así como se expande y se recrea en las alegrías, así también profundiza y se adentra a través de las penas. Todavía eres muy joven y a veces caprichosa. Si buscas en el amor del matrimonio tan sólo la paz y el placer no es este el momento de casarte.

«Pero padre», decía ella, «sería tan feliz junto a él, que no me separaría un sólo instante de su lado. Compartiríamos hasta el más oculto de nuestros deseos y de nuestros sueños.»

Entonces el rey, reflexionando se dijo:

«Las prohibiciones hacen crecer el deseo, y si le prohíbo que se encuentre con su amado, su deseo por el mismo crecerá desesperado. Pero, por otra parte, ella se asemeja a un tierno e inexperto capullo que desea abrir su fervor y fragancia…». Y así, en medio de sus cavilaciones, de pronto recordó las palabras pronunciadas por el anillo de los sabios, de los sabios de aquél reino eterno que se hallaba más allá de su reino visible, que en ese momento sonaron a sus oídos así:

“Cuando el amor llame a vuestro corazón seguidlo, aunque sus senderos sean arduos y penosos».

«Cuando sus alas os envuelvan, entregaos, aunque la espada entre ellas escondida os hiera».

«Y cuando os hable, creed en él, aunque a veces su voz rompa vuestros sueños, tal como el viento norte azota los jardines, porque así como el amor corona de jazmines y rosas, así también crucifica con espinas.»

«Pero si en vuestro miedo, buscareis solamente la paz y el placer del amor, entonces, es mejor que cubráis vuestra desnudez y os alejéis de sus umbrales hacia un mundo de primaveras donde reiréis pero no con toda vuestra risa, y lloraréis, pero no con todas vuestras lágrimas.»

Tras el paso de esas resonancias, dijo el Rey al fin:

«Hija Mía, voy a someter a prueba tu amor por ese joven. Vas a ser encerrada con él durante 40 días y 40 noches en una lujosa cámara de la Torre de marfil del castillo de Primavera. Si al finalizar este período sigues queriéndote casar, significará que sabes de individualidad y resistencia, que ya eres madura de corazón y que estás preparada. Entonces te daré mi consentimiento.»

La princesa, presa de una gran alegría, dio un abrazo a su padre y aceptó encantada someterse a la prueba. Se diría que su mente estallaba plena de imágenes y expectativas en las que no había más que felicidad.

Y en efecto. Todo discurrió armoniosamente durante los primeros días, en los que los amantes no cesaban de saciar sus deseos anteriormente retenidos, y colmar sus íntimas carencias… pero tras la excitación y la euforia de las caricias, besos y susurros de las luces, no tardaron en presentarse las dudas y contradicciones de las sombras, que al no saber cómo entenderlas y vivirlas, se convirtieron en rutina y aburrimiento. Y lo que al principio sonaba a embelesadora música a oídos de la princesa, se fue tornando en ruido. Y así aquella hermosa joven de cabellos púrpura comenzó a vivir un extraño vaivén entre el dolor y el placer, entre la alegría y la tristeza, entre la admiración y el rechazo, por lo que antes de que transcurrieran dos semanas, la princesa ya estaba suspirando por otro hombre del pasado o del futuro, llegando a repudiar todo cuanto dijera o hiciera su amante.

A las tres semanas se encontraba tan harta de aquel hombre que, presa de una intensa rabieta, se puso a chillar y aporrear la puerta de la celda.

Cuando al fin consiguió salir, volvió a los brazos de su padre, agradecida de haber sido liberada de aquel ser, que aún no entendía cómo había llegado a amar y aborrecer.

Al tiempo, cuando la princesa recobró la serenidad perdida, y encontrándose junto a las azucenas del jardín real, le dijo a su padre:

«Háblame del matrimonio, Padre».

«Escucha lo que dicen los poetas de mi reino»:

Nacisteis juntos y juntos para siempre. Pero,

Dejad que en vuestra unión crezcan los espacios.

Amaos el uno al otro, más no hagáis del amor una prisión

Llenaos mutuamente las copas, pero no bebáis de la misma.

Compartid vuestro pan, más no comáis del mismo trozo.

Y permaneced juntos, más no demasiado juntos.

Porque ni el roble ni el ciprés crecen uno a la sombra del otro.


Espero que sirva para ver la diferencia entre amor y pasión, y me gustaría sugerir alguna pregunta para ahondar en la reflexión, por ejemplo:

¿Qué claves puedes transformar la pasión en amor?

¿Qué es importante para hacer duradera una relación e incluso manteniendo la propia atracción?

¿Cuál es la dimensión del AMOR con mayúsculas? ¿Es algo que está más allá de la pareja?

¿Puede ser un estado generoso y solidario de cierta independencia, desde cuya conciencia el corazón se expande hacia todo lo que vive?

Continuará….

PNL Integrativa y Psicología Humanista en el CPI – Txema Ibrain

PNL-Programación Neurolingüística es como Bandler y Grinder denominaron al sistema de modelaje y conjunto de herramientas que utilizaron para observar y modelar los patrones nerolingüísticos de los genios de la terapia y el cambio personal que consideraron más exitosos y sobresalientes en el ámbito de la comunicación y las relaciones.

Conociendo esos “patrones”, conocemos mejor cómo nos representamos la realidad, cómo nos hablamos y nos tratamos, cómo funcionamos con nuestra mente. Ese conocimiento de patrones, estrategias, itinerarios nerolingüísticos nos permite realizar cambios y mejoras en nuestras vidas, así como desarrollar habilidades y técnicas que nos conviertan en seres más armoniosos y con mayor inteligencia emocional.

“En PNL el lenguaje y el pensamiento están correlacionados. El lenguaje afecta a nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Utilizamos el lenguaje para comunicarnos, influir, motivar…Construimos nuestro propio e irrepetible mundo desde nuestra experiencia subjetiva. Cómo lo hacemos y cómo poder establecer cambios y mejoras es sobre lo que investiga y trabaja principalmente la PNL. Con PNL integrativa ahondamos en la profundidad del Ser, integrando todas sus partes y dándole una dimensión transpersonal, y ahí reside la armonía y la auténtica libertad: PNL para nuestra libertad.”

Para Nuestra Libertad PNL Integrativa – Txema Ibrain, Círculo Rojo, 2ª Edición

Desde esta perspectiva trabajan en la vanguardia de la PNL una nueva generación de Maestros como Dilts, Gilligan y otros, entre los que nos encontramos en CPI, por eso la “i” de integrativa en nuestra PNLi que practicamos y enseñamos: Humanista, Sistémica y Transpersonal-Espiritual. Esta parte integrativa también se refiere a la práctica y metodología participativa, activa y vivencial que caracteriza a la formación experiencial y presencial de nuestros cursos y talleres. Y esa es la razón por la que nuestra formación ahonda en la exploración personal y eso le da profundidad y mayor calado psicológico.

Próximamente iniciamos un nuevo 1er curso de la Formación en PNL Integrativa del 20 al 30 de julio en CPI al que os animo a participar. Este formato “intensivo” de verano es una estupenda ocasión de adentrarse con la PNL en una experiencia muy enriquecedora orientada al Crecimiento Personal y Desarrollo del Potencial Humano (DPH). Un viaje muy bonito y especial hacia la expansión de la conciencia, apertura del corazón y adquisición de aprendizajes, recursos y técnicas para situarse mejor en la vida.

Deciros que en CPI dirijo un Equipo profesional de vanguardia experimentado y de gran nivel técnico y humano.

Nuestros cursos y talleres los realizamos con rigurosidad y respeto, con mimo y sensibilidad, y sobre todo, con humor y con Amor.

Para Nuestra Libertad

¡Ánimo y adelante!

Txema Ibrain

Artículo del Diario Vasco sobre el CPI

Aquí os dejamos el artículo publicado en el Diario Vasco sobre el CPI:

Psicoterapia, Autoconocimiento y Desarrollo Personal

La Psicoterapia Humanista, los Grupos de Crecimiento Personal y la Formación en Programación Neurolingüística y Coaching son los pilares sobre los que se erige el Centro de Psicología Integral e Instituto de Coaching y PNL Integrativa, pionero en Euskadi en la aplicación de estas técnicas.

Txema Ibrain es el fundador de este centro.

Fundado en 1992 con la misión de facilitar el desarrollo del potencial humano, el Centro de Psicología Integral e Instituto de Coaching y PNL Integrativa se centra en el trabajo por la Salud Integral y el Crecimiento Personal.

Para ello, ofrece diversos servicios dirigidos a mejorar la autoestima, potenciar el crecimiento personal y solucionar los problemas que llevan a sus clientes a este centro de Gros. En el apartado de psicoterapia, el CPI trabaja terapias individuales, de pareja y grupo. Sobre todo trabajan crisis personales, profesionales y existenciales motivadas por temas relacionales, de comunicación y afectivos: conflictos, separaciones… a lo que hay que sumar a quienes se acercan para poner fin a su depresión, estrés, ansiedad…

Este centro ofrece también formación en Programación Neurolingüística (PNL) y Coaching, disciplinas con un enfoque vanguardista de la psicología aplicada a la comunicación, el desarrollo de la autoestima e inteligencia emocional así como facilitar cambios, incidiendo en las relaciones personales con el objetivo de lograr optimizar sus recursos y la excelencia personal.

Y es que no hay que olvidar que la PNL enseña cómo funciona nuestra mente a un nivel operativo, cuál es nuestro mapa vital y qué patrones nos dirigen, a veces de forma inconsciente. Por ejemplo, nos ayuda a detectar nuestro sistema de valores y/o creencias limitantes, transformándolas en nuevas creencias potenciadoras. El objetivo final es lograr un mayor conocimiento de uno mismo y ‘desprogramarse’ de esas rutinas adoptadas con el paso del tiempo de las que no somos conscientes.

Para ello se utilizan distintas técnicas como herramientas de cambio y transformación centrándose en el lenguaje, la gestión emocional y la acción constructiva. Todo ello de manera saludable y ecológica, para enriquecer nuestras vidas y hacernos más conscientes y responsables. Libres.

Crecimiento personal Otro ámbito de actuación son los grupos de crecimiento personal. En este sentido, este centro realiza dos tipos de trabajos: por un lado, desarrolla el potencial humano mediante grupos de encuentro vivenciales -DPH-; por otro, utiliza el Eneagrama, un poderoso método de autoconocimiento y diagnóstico sobre el carácter y los bloqueos de las personas. Y desde ahí liberarse y crecer personalmente con el trabajo psicológico adecuado. Ya sea para estudiar la Programación Neurolingüística y/o Coaching, ahondar en el propio desarrollo personal o por encontrarse en un momento de crisis personal, el Centro de Psicología Integral nos ofrece su ayuda y profesionalidad
para que encuentres respuestas y soluciones creativas. “Si lo que haces no funciona, cambia y haz algo diferente”, aconsejan.

El equipo Liderado por el psicólogo José María Ibrain (Txema), fundador del centro, CPI-ICPNLi está formado por Psicólogos/as y especialistas en las diferentes áreas de trabajo, como Psicoterapia, Salud, Formación, Empresa y Organizaciones, Crecimiento personal y Coaching.