Bondad

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«En mi opinión, la única forma de ser auténtico es ser bueno. La bondad está en armonía con nuestro estado interno profundo, libre de confusiones y toxinas mentales como la malicia, la arrogancia y la envidia.»

Matthieu Ricard

Inteligencia emocional

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Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, comprender y regular nuestras emociones y las de los demás. Esto implica tres procesos diferentes que se interrelacionan:

  • Reconocer o percibir nuestras emociones y las de los demás.
  • Compresión de lo que he percibido.
  • Regulación emocional resultante, independientemente del carácter de las emociones.

Cuando estas habilidades se utilizan con carácter individual hablaríamos de competencia personal o inteligencia intrapersonal.

Si, por el contrario, están enfocadas hacia nuestro entorno social hablaríamos de competencia social o inteligencia interpersonal.

 

Del libro – Autoestima, sexualidad y crecimiento personal- de Txema ibrain. Consigue tu ejemplar e infórmate de nuestros talleres contactando con nosotros a través de RRSS, en el 644391359, en el 943291661 o en psicologiacpi@gmail.com

La Cacería. «Historias de Nasrudín»

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Siendo el territorio no haber cazado nada, los diferentes mapas interpretando esa realidad pueden ser muy variados. Cada uno tiene una perspectiva diferente de lo que es salir de cacería. El de Nasrudín es muy diferente al del rey y su interlocutor y como ya sabemos el mapa no es el territorio.

Además, el marco en el que se percibe una situación determina el sentido que se le otorga a la experiencia. Una situación se puede abordar desde diferentes prismas.

Bonito ejemplo de reenmarque o reencuadre cuando para Nasrudín salir a cazar osos y no ver ninguno, es estupendo; solo hay que ponerse en su posición para entenderlo.

 

La Cacería. Una historia de «Historias de Nasrudin. PNL y Crecimiento Personal» -Txema Ibrain. Consigue tu ejemplar e infórmate de nuestros talleres contactando con nosotros a través de RRSS, en el 644391359, en el 943291661 o en psicologiacpi@gmail.com