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Una pregunta es una respuesta

La calidad de nuestra vida depende de las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos, de cómo nos hablamos. Las preguntas, por ejemplo desde el metamodelo del lenguaje de PNL, se pueden utilizar como un bisturí lingüístico con otras personas siempre que haya rapport, empatía…y sirven para buscar recursos o ampliar posibilidades o sencillamente para ayudar a pensar y reflexionar.

Los recursos están en la persona. Nasrudín le devuelve la pregunta al parroquiano provocando que busque sus propias respuestas. Y quizás esta sea la principal lección o reflexión en esta historia.

Una persona realiza la mejor elección entre las que le parecen posibles. Él realiza preguntas continuamente sin, aparentemente, percatarse. Aunque seguramente ya nos está sugiriendo el valor de las preguntas potenciadoras como método de autodescubrimiento.

Como decimos en PNL y Coaching y terapia: El/La Coach tiene las preguntas el/la client@ las respuestas.

Podríamos añadir alguna otra cuestión como por ejempo que para reconocer las respuestas es preciso tener los canales sensoriales limpios y abiertos.

A veces, la mejor respuesta, para dar a entender algo, es haciendo otras preguntas.

Recordemos además que toda conducta tiene una intención positiva.

 

– Historias de Nasrudín. PNL y Crecimiento Personal-

– Txema Ibrain-

 

Atreverse o no atreverse

Atreverse implica perder el equilibrio momentáneamente.

No atreverse implica perderse a uno mismo

 

Soren Kierkegaard (Dinamarca, 1813-1855)

Reflexiones de la mente

Una mente débil se queja de todo…

Una mente fuerte…

Acepta,

Analiza,

Resuelve.

 

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«Ágape. Philia. Eros.» Claudio Naranjo

Ágape.

Philia.

Eros.

«El amor no es una cosa sola, sino tres».

Una forma de amor es la BENEVOLENCIA, COMPASION (ÁGAPE), el buen corazón. Otra forma de amor es la ADMIRACIÓN, ESTIMA (Philia), o el respeto. Y esta forma de amor también es importante porque si no hay bastante respeto o veneración o devoción, la vida se empobrece enormemente. Si no apreciamos a las personas, las personas se convierten en una interferencia. Si no nos hacemos lo suficientemente pequeños como para poder mirar arriba a las cosas, no vemos la maravilla de las cosas. Hoy día todo el mundo quiere decir: vean lo grande que soy. Y esto es un mal negocio. Es mucho mejor ver la grandeza de los demás.

Y hay un tercer camino, una tercera forma de amor, un aspecto del amor que es la ALEGRÍA, AUTOAMOR (Eros). La mayoría de las personas tienen problemas con la alegría, con la diversión; la mayoría han aprendido a reprimir su alegría. O de infravalorar la alegría, de posponerlo a favor de otras consideraciones. Como las conveniencias o el reconocimiento o la vanidad….y así sucesivamente. Hasta incluso el deseo de ser amado en el sentido de ser mimados o recibir la atracción romántica de otros. Cuando no hay suficiente capacidad de disfrutar, ni siquiera la vida religiosa, ni siquiera la vida devocional puede ser un éxito.

La alegría y el disfrute tienen que estar presente en todas nuestras actividades. Y la mayoría de las personas no se dan cuenta de que han perdido este órgano de alegría. La alegría tiene que ser cultivada a través de la música, a través del baile, a través del contagio, a través de la valoración apropiada, a través del reconocimiento de su importancia.

 

CLAUDIO NARANJO.

 

 

 

 

 

 

Bondad

«En mi opinión, la única forma de ser auténtico es ser bueno. La bondad está en armonía con nuestro estado interno profundo, libre de confusiones y toxinas mentales como la malicia, la arrogancia y la envidia.»

Matthieu Ricard

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, comprender y regular nuestras emociones y las de los demás. Esto implica tres procesos diferentes que se interrelacionan:

  • Reconocer o percibir nuestras emociones y las de los demás.
  • Compresión de lo que he percibido.
  • Regulación emocional resultante, independientemente del carácter de las emociones.

Cuando estas habilidades se utilizan con carácter individual hablaríamos de competencia personal o inteligencia intrapersonal.

Si, por el contrario, están enfocadas hacia nuestro entorno social hablaríamos de competencia social o inteligencia interpersonal.

 

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SÍ A LA PAZ – DESARMANDO EL EGO NEURÓTICO (Txema Ibrain)

Recuerdo aquella frase del mayo del 68 “en las cavernas del orden nuestras manos fabrican bombas”. Algunos dirán que son robots quienes las fabrican… todo parece tan virtual.

La peor bomba atómica es la que llevamos en nuestras cabezas, y sus correspondientes sentimientos de miedo, ira, resentimiento, venganza… Es fácil avivar los instintos más bajos y ciertas emociones en la gente. Ojo con la manipulación mediática interesada.

Vivimos en Europa en una sociedad muy neurótica, muy acomodada y muy privilegiada. Muchas veces, además, llevamos nuestros problemas y temas personales dolorosos, sin resolver, a la esfera social y política.

Por todo ello, es necesario mantener nuestro centro, actuar con conciencia y mantener un pensamiento crítico constructivo. Es momento de empezar a desarmarnos, a trabajar por la paz, la libertad, la solidaridad y el amor universal. Algunos dirán que esto es utópico, ingenuo… quizás, pero prefiero esta vía a la del odio y la guerra. Y creo que es una necesidad pendiente y urgente para el ser humano en su conjunto más allá de razas, géneros, religiones, nacionalidades… La guerra es una derrota para la humanidad, creo que los conflictos y problemas pueden y deben ser resueltos de otra manera más constructiva, inteligente y pacífica.

Txema Ibrain

 

 “EL AMOR ES EL MEJOR SÍMBOLO

DE LA SALUD DEL HOMBRE,

ES TODO LO OPUESTO DE LA AGRESIÓN,

DEL MIEDO Y DE LA PARANOIA,

QUE A SU VEZ REPRESENTAN

LA PATOLOGÍA QUE NOS DESUNE”

Claudio Naranjo

 

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